Foredrag

Glæde og Nydelse

- en tema aften v. Patrik, Annette, Birgit og Anne Mette

Torsdag den 17. november kl. 19.00

Hver dag fortæller livstilseksperter os om alle de ting vi skal gøre, for at leve det ’rigtige’ liv. Dyrk motion, spis rigtigt, tag kontrol, ryd op i dine traumer, gør dit og gør dat. Men hvad med bare at nyde livet og tillade dig at være dig? Er det ikke det, vi er her for?

Denne hyggelige og anderledes aften vil give dig roen og tilliden tilbage til dig selv, og give dig redskaber til at bevare glæden ved dig selv.

For at glæden kan komme til at fylde os, må vi nødvendigvis lande i os selv og få ro i vores tanker. Det vil Patrick demonstrere ved øvelser i Sindsro. Birgit får os til at mærke kroppen og kroppens signaler, så vi kan opleve hvor godt det egentlig føles, når vi tillader os selv at være dén vi er. Her er også dit sind et mægtigt redskab og med enkle visualiseringøvelser viser Anne Mette hvem, der egentlig har magten over dit humør. Endelig vil Annette fortælle os om hvor vigtigt det er at bevare glæden ved mad.

Vi håber, du vil være med og opleve hvor let det er at være glad.

Pris: Kr. 100,-