Indre Respons ©

- til afhjælpning af stress og andre vanskelige livssituationer

Målet for et Indre Respons-forløb er, at du skal komme ind og mærke dig selv igen - det vil sige finde ind til dine inderste behov og ønsker. For som ordet Indre Respons siger, så får du respons fra dit indre - du finder svarene i dig selv.

Jeg bruger Indre Respons i både terapi og coaching, men forløbet afpasses naturligvis efter, hvilken situation du står i.

Indre Respons består af meditationsterapi, clairvoyance og samtale. Det konkrete problem/de konkrete symptomer og målet for forløbet afdækkes og konkretiseres i starten af forløbet. Dette nedskrives i den dagbog, du vil få udleveret, og som du skal føre under hele processen. Jeg vil dernæst bruge mine clairvoyante evner til at finde ind til, hvor vi skal arbejde hen ad.

Vejen ind til dig finder vi gennem meditationsterapi, der er inspireret af *psykosyntesen. I meditationsterapi guider jeg dig via visualisering ind til dit inderste, hvor du, i din sjæl, har svar på alle dine spørgsmål, ved hvad dine sande behov og ønsker er, og ikke mindst kender årsagen til, at du er kommet i den situation, du er i.

Som afslutning på hver konsultation opsummeres sessionen, og du får nogle opgaver, der skal trænes til næste gang, vi mødes. Opgaverne kan fx være: små visualiserings-/meditationsøvelser, fokusøvelser (øvelser i adfærdsændring – eksempelvis træning i at sige fra) m.m.

Under hele processen skal du derfor påregne ca. ½ times daglig træning og derudover tid til at skrive dagbog.





* Psykosyntesens fader er italieneren Roberto Assagioli, der var elev af Sigmund Freud. Roberto Assagioli udviklede psykoterapien ved at lægge den transpersonlige dimension til
– altså tage sjælen, menneskets inderste kerne, med ind i terapien. Et af redskaberne til dette var visualiseringsøvelser.